Las vías mas difíciles del mundo, 9b+

Change, el primer 9b+ de la historia:

Adam Ondra. El escalador checo daba a conocer lo que había estado haciendo durante tanto tiempo y tantas visitas a la cueva de Hanshelleren, en la escuela noruega de Flatanger con la primera ascensión de Change, primera propuesta de 9b+ del mundo.

La dura dura 9b+, la vía más dura del mundo:

Con el nuevo año, el foco de atención de la máxima dificultad de la escalada deportiva regresó otra vez a las escuelas de nuestro país (donde todavía se encuentran 11 de las 16 vías más duras del planeta) Adam Ondra conseguía el ansiado objetivo y se hacía con la primera ascensión de La dura dura 9b+, inmediatamente calificada por el escalador checo como "más difícil que Change" y, por tanto, elevada a lo más alto del ranking de vías más exigentes del mundo...

La eclosión de Flatanger, el terreno de Adam Ondra:

La segunda mitad de 2013, y especialmente los meses de verano, contemplaron a un Adam Ondra voluntariamente confinado en la cueva de Hanshelleren.A finales de agosto, añadía al saco la primera ascensión de otra mostruosa línea de 55 metros de recorrido que surca el techo de la cueva. Nacía Move, a la que finalmente Adam Ondra otorgaba una propuesta de 9b/+ no sin cierta decepción en sus palabras, ya que durante el proceso en esta vía había albergado la esperanza de que fuera incluso más dura de 9b+.

Vasil Vasil, la última creación de Ondra:

 En la escuela checa de Sloup, el 4 de diciembre de 2013, Adam Ondra daba a conocer su encadenamiento de Vasil Vasil con propuesta de 9b+, una línea que rivalizaría con La dura dura en cuanto a dificultad.

Así están las cosas hoy en día, aunque Adam Ondra ya decía tras encadenar Vasil Vasil que tiene entre manos un posible 9c... ¿será 2014 el año de un nuevo avance en el máximo grado de la escalada deportiva?

Free Solo

Alex Honnold es un escalador estadounidense de grandes paredes en el estilo solitario libre (sin protección ni seguridad). Ha roto varios récords de velocidad, el más notable entre ellos es el triple ascenso logrado en solitario con un tiempo de 18 horas y 50 minutos de los montes Watkins, The Nose (El Capitán) y la cara noroeste del Half Dome. Él y Hans Florine son los únicos dos escaladores con los registros más cortos en la pared The Nose con un tiempo de 2:23:51 horas.

Alex Honnold y su especial predilección por el solo integral. Hablamos el pasado enero sobre esta actividad: la escalada en solo integral de Sendero Luminoso en la zona mexicana de Potrero Chico, 500 metros de escalada sostenida en el rango del 5.12 (desde 7a+), con dificultades de hasta 7c.      

El rocódromo mas alto del mundo

Entrenamiento en campus board

Si lo que quieres es aumentar tu potencia, no busques más, el campus board ha sido especialmente inventado para este fin.

Ese tablón de regletas, un artilugio tan simple como efectivo, se ha convertido en uno de los sistemas más tremendos para transformar nuestros dedos en auténticas tenazas.

Su denominación se debe al Campus, el centro de entrenamiento donde W. Güllich preparó muchas de sus escaladas, entre ellas la de la mítica Action directe. Este lugar dio nombre a uno de los instrumentos de entrenamiento para escalada más eficaces en cuanto a lo que desarrollar la fuerza se refiere. El Campus o Impus board, la tabla campus, un puñado de regletas infames situadas a una distancia que oscila entre los 12 y los 20cm sobre una plancha de madera, formando una escalera al cielo que parece el camino del Calvario. Ligeramente desplomado solo 15 o 20 grados, suficiente para reventarse los brazos si tenemos en cuenta que las piernas sólo se usan como lastre. 

Como vendarse para poder escalar (Taping)

El taping es un vendaje funcional con esparadrapo que permite a un deportista realizar su trabajo con cierta protección. El taping nos puede servir para tratar una lesión o para prevenirla.

Cuándo debemos vendarnos:

1. Para proteger heridas en los dedos provocadas por las presas mientras escalamos. En roca puede darse el caso de que exista un canto que nos "machaque" mucho la piel de un dedo determinado. En resina, entrenamientos largos pueden erosionar la piel hasta resquebrajarla.
2. En casos de tenosinovitis (inflamación de la vaina protectora que recubre los tendones).
3. Para ayudarnos en la recuperación de lesiones.

Vendaje simple:

Refuerzo en X:

Protección-refuerzo normal:

Recomendaciones

Es importante no apretar demasiado el vendaje, ya que podría dificultar el flujo sanguíneo. Pero recuerda que un vendaje flojo sólo sirve para proteger la piel.

Nunca desenrolles el esparadrapo directamente sobre la zona lesionada.

Para vendar correctamente deberías cortar una tira fina de esparadrapo de entre 8 y 10 mm de ancho y de la longitud deseada, y después colocarla sobre la zona afectada lo más cerca posible de la articulación (no lo coloques sobre la articulación, sino un poco por debajo).

NO DEJES LAS TIRAS DE ESPARADRAPO USADO EN LA ROCA O SUS ALREDEDORES!!!

8b+ 240metros Los hermanos Pou

Los hermanos Pou han anunciado la consecución de la primera ascensión en libre de la Ruta Tarragó, en el macizo de Montserrat. Se trata de una vía de calidad y dificultad extremas (8b+/240 m), que no había registrado ningún intento desde que fue abierta hace 12 años por el catalán David Tarragó. Este primer encadenamiento en libre de la vía Tarragó consta de seis largos con el siguiente grado de dificultad:

- L.1: 6b
- L.2: 6b+
- L.3: 8b
- L.4: 8a
- L.5: 8b+
- L.6: 7c+/8a

La ruta fue abierta en el año 2002 por el escalador catalán David Tarragó, con la ayuda de David Ballesteros, Dani Fernández, Xavier García, Toni Castelló y Ana Valero. En un primer momento se llegó a especular con un 9º grado, debido a una trayectoria de 200 metros desplomados sobre conglomerado descompuesto en muchas de sus secciones y de nivel 8 en casi todo el recorrido, que culmina en la pared de Diables.

¿Que tipos de escalada haces?